新年の抱負

私は、去年から明日やる詐欺を繰り返してました！笑

それはダイエットです。

今年の第一目標は痩せる事！！

産後から全然体重が落ちることなく、

もう５年近く…

３月までを目標とし、

マイナス５キロまたは、納得のいくボディライン（笑）を目指します！

三日坊主早めると決意し、ここに記録します。

開始時　49.5キロ　28.9％

ここから3月までに達成します！

決意を周りの人に見えるとこに書くのは緊張しますね！

いいプレッシャーになります。

もう既に、オートミールを食事に取り入れてます。

流行りものにはすぐ乗ってしまいます…

三日坊主の原因かな？笑

でもオートミールは続きそうです！

元々白米があまり得意ではなく、

味が付いたご飯が好きだったのですが、

オートミールは雑炊にするとおいしく、

続けられそうです！

お米みたいに炊かなくていいし、

数分のレンチンで完成します。

腹持ちもいいし、お皿も一つで完成！

ずぼらの私にはぴったりです！！

めんつゆとほんだしとカットわかめなんか入れっちゃって

ほんの2分で完成～！

最高！

運動は本当に苦手なので、

スクワットと任天堂switchのフィットボクシング２をたまにやってます！

こんなやる気の無い感じですが、大丈夫でしょうか…

いや！続けることが第一だ！

と言うことで、ゆるくやっていきます。

ダイエッターの皆さん頑張りましょう！！！